最近は歳をとったなあと感じることが多くなってきた。老化を少しでも遅らせようと毎朝運動をしていますが、その運動に行くのも一人で行くのは極力避けています。何故なら前に誰もいないグラウンドのトラックでひっくり返ってしまい自分一人では車椅子に乗り上がることが出来ず携帯電話で応援を呼んだ経験があったし、最近は車椅子から自動車の運転席に乗り移るのに失敗することが多くなっているから車で出掛けるのも一人では不安を感じるので片道3キロ圏内なら車椅子で出かけるようにしています。
今年の3月いっぱいで女房が勤めを辞めたので朝の運動は一緒に行くようにしています。昔はよく喧嘩をしていたのですが最近は女房のご機嫌取りをしています。また、ウエイトトレーニングをするために浦添のサンアビリティーズに何回か行ったけど浦添は遠いので事業所に通所するときにしか行けないなぁと思っています。たまには女房と一緒に土曜日も行くのですがね。
若い頃は自宅近くで上り坂トレーニンをして筋力アップをしていたのですが自宅周りも最近は住宅が増えてきて交通量も増えて危なっかしいので上り坂トレーニングは県総合運動公園のジョギングコースでしていますが、土日や休みの日にしか行けません。
(egawa)
最近は歳をとったなあと感じることが多くなってきた。