最近YouTubeでも、モーニングルーティンやナイトルーティンの動画が流行っているので、それに乗っかって誰トク？とは思いますが、私のテレワークルーティンを紹介してみたいと思います。 まずは朝、起床して身支度を整えます。（Teamsで顔が映るので寝ぐせもしっかり直しましょう！）
それからスマホを見たり朝のニュース番組を観たりと、9時前まで過ごしています。 業務開始時間の15分前にパソコンの電源を入れ、その日の気分の音楽を聴きながら、スタンバイ。 在宅だとなかなか仕事モードにもっていくのは難しいと思いますが、私の仕事モードの切り替えスイッチは、パソコンの電源をオンと同時に入ります。 業務を開始して30分後にはヘルパーさんが来るので30分間中抜け。その後はTeamsで朝礼に参加し、通常通り業務を続けます。
お昼休憩はご飯を食べながら、YouTubeを見たり午後の開始時間まで自由に過ごしています。 一日の業務が終わったら、Teamsを切ってパソコンの電源も切ると私の仕事スイッチもオフになります。 だいたいこんな感じで過ごしています。
コロナで再びテレワークが増えたので、外に出る機会も減りましたが、上手くストレス発散できる方法を模索してみようかと思います！（又吉）
テレワークルーティン